PHILOSOPHIE

In meinem Unterricht gebe ich weiter, was ich über viele Jahre hinweg in meiner eigenen Yogapraxis und durch verschiedenste Körpertechniken selbst erfahren durfte.

Meine Faszination für verschiedene Bewegungskonzepte fließen in meinen Unterricht hinein und ich möchte erforschen wie diese ineinander greifen und uns in unserer Bewegungsqualität unterstützen können. Dabei steht für mich der individuelle Körper mit seinen individuellen Möglichkeiten im Vordergrund.

Mein Ansatz ist es über den Weg der Körpererfahrung von außen nach innen zu finden.

Meine Klassen sind achtsam, anatomisch-präzise und dynamisch.

Ich möchte dazu inspirieren in Bewegung und im Fluss zu bleiben, so wie das Leben selbst.

YOGA IN MOABIT

Inspiriert vom Anusara Yoga – einem herzorientierten und lebensbejahenden Stil mit präzisen Ausrichtungsprinzipien – fließen wir gemeinsam durch eine spielerische, anatomisch fundierte und dynamische Yogaklasse. Im Mittelpunkt steht eine ausgewogene und achtsame Praxis, die sowohl Kraft als auch Leichtigkeit einlädt. Die Klasse ist für alle Level geeignet. Neueinstieg jederzeit möglich.

Dienstags: 18.00-19.00 Uhr

Bandelstraße 22, 10559 Berlin

Anmeldung HIER.

Oder eine E-Mail an lilith-borchert@gmx.net

YOGA IN SUCKOW

Outdoor Yoga auf der Wiese, Uckermark (Flieth-Stegelitz)

Wir praktizieren im Garten, auf der Wiese, umgeben von Vogelstimmen, Sommerluft, und weitem Himmel. Die Klasse ist achtsam, lebendig, energetisierend, fließend und Anfänger freundlich.

Die Yoga-Sessions finden auf Spendenbasis statt.

Für Anmeldung & Termine: E-Mail an lilith-borchert@gmx.net

_{Foto (2) + (4) © Simon Spädtke / Tanzwerkstatt Europa}

YOGA ONLINE

Ganz bequem bei dir zu Hause – und doch verbunden! In der Online-Klasse nehmen wir uns bewusst etwas mehr Zeit, um in Ruhe anzukommen, die Asanas achtsam aufzubauen und die eigene Ausrichtung zu finden. Alles, was du dafür brauchst, ist die Zoom-App auf deinem Laptop (oder einem ähnlich großen Bildschirm) und etwas Platz auf deiner Matte.

Gerne wie immer Freund*innen, Liebste, Mamas, Papas, Geschwister und Haustiere mitbringen.

Für Anmeldung & Termine: E-Mail an lilith-borchert@gmx.net